Bilo da ste umetnik, dizajner, psihoterapeut, ili se bavite nekim drugim poslom koji zahteva kreativni proces, sigurno ste se barem jednom suočili sa osećajem frustrirajuće praznine koju zovemo kreativna blokada. Ta praznina može biti velika prepreka u našem daljem kreativnom…

Drage dame, Ako je prošlo više od 12 meseci otkako ste poslednji put označile "one dane" u svom kalendaru, zvanično ste u menopauzi! Danas, 18. oktobra, obeležavamo Svetski dan menopauze ( World Menopause Day) – ili, možda prikladnije, "Dan žena…

Geštalt terapija, kao jedan od istaknutijih pravaca u psihoterapiji, koji tokom vremena postaje sve značajniji i popularniji, nastala je četrdesetih godina prošlog veka kada je Fritz Perls, jedan od pionira humanističke psihologije, zajedno sa svojom suprugom Laurom, ovaj novi pravac…

Želja za iskakanjem iz svakodnevne rutine i odlaskom na dugo iščekivani odmor, brojanje dana do polaska i negovanje nade da ćemo se negde daleko od kuće preporoditi, veselo se upuštajući u ono što nam donosi morska plaža ili neki od…

Psihoterapija (kao i psihološko savetovanje) je pojam koji obuhvata mnogo različitih metoda u psihološkoj pomoći (psihoanalitička terapija, geštalt terapija, primalna terapija, transakciona analiza, itd…). U svetu ima više stotina registrovanih vrsta psihoterapija, u Srbiji više desetina. Te različite psihoterapijske škole…

Ovog septembra Udruženje za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije, UPSKS, pokrenulo je poziv kolegama za učlanjenje u grupu Pridruženih članova UPSKS-a. Ideja je da se kolege koje su još uvek na edukaciji, ili su pod supervizijom i još uvek nisu…

Zašto bi se čovek toliko uplašio života, ili nečega u životu, da ga uhvati panika ili anksiozni poremećaj? Najlogičniji odgovor na to je: zato što oseća da mu nedostaje neka sposobnost, ili sposobnosti, kojima bi mogao da prevlada situaciju ili problem.…

Ovaj tekst je posvećen mamama i tatama naših školaraca. Kakav vam osećaj izaziva izraz „povratak u školske klupe“? Svako ima svoj odgovor na ovo pitanje, pojedini se užele škole, dok pojedini to doživljavaju kao svojevrstan stres. Uglavnom, kojoj god grupi…

Rad sa Senkom ( ličnim mrakom, slabostima, iskušenjima ) jeste dugotrajan psihoterapijski proces, koji nas dovodi u jednu apsurdnu situaciju da što više razumemo svoje postupke, naša Senka postaje suptilnija ali gušća i "veća", samim tim izazovnija za razumevanje. To…

Kada bih vas pitala – kada se osećate najviše živim – šta biste odgovorili? Zastanite na trenutak i stvarno prizovite te slike u um i doživljaje u telo. Šta se sve budi? Jedna moja klijentkinja, na ovo pitanje odgovorila je…

Toliko iščekivano leto je odavno stiglo. Da li primećujemo koliko smo stresa nagomilali tokom proteklih meseci?  Sat otkucava 18:00. Odjednom shvatam da je subota a da moj posao nije ni izbliza završen. Bezuspešno pokušavam da se prisetim zadnje rečenice i…

Odrastanje je pomirenje sa životom, tolerancija na život, na egzistenciju. Nebojša Jovanović Komunikacija sa adolescentima je uvek izazov svima, i roditeljima i staraocima i ljudima koji se profesionalno bave mladima. Iako godine života donose sazrevanje i mudrost, mladost nosi u…

“Sve vam u braku i kući škripi, ali biste mogli da podmažete bar vrata. Kad čujemo ta vrata, imamo utisak da se radi o braku strave i užasa. “ D. Radović Iracionalna uverenja, zdrave i nezdrave emocije Događaji sami po…

U našem društvu stres je postao svakodnevna pojava. Prihvaćena je činjenica da ga doživljavaju svi odrasli ali, manje je pažnje posvećeno tome da ni deca nisu imuna na stres, – domaći zadaci, ispiti, druga deca u školi, roditelji, njihov eventualni…

Stres, za neke neizbežan pratilac savremenog života, za neke “tihi ubica br 1”. Za neke druge samo teška muka svakodnevice. Pojam na koji smo navikli i koji uzimamo često zdravo za gotovo, verujući da tom rečju definišemo nešto što nikako…

Psihopatija je naziv koji se koristi da opiše poremećaje koji se u psihopatologiji svrstavaju u kategoriju poremećaja ličnosti. Najčešće se ovaj termin vezuje za osobe koje ne poštuju opšte prihvaćena moralna načela, koje odlikuje nesposobnost za empatiju, koje poseduju izraženi…

Pokušala sam da nađem neku rečenicu poznatih istraživača psihopatije kao poremećaja ličnosti kako bih dotakla srž teme o kojoj želim da napišem par reči. Naišla sam na sledeću: „Od najranijih zapisa psihopata je šarmirao ali i pravio smutnju, zbunjivao sve…

"Želim da radim sasvim drugačije nego što su moji roditelji radili" jedan je od čestih odgovora. Koliko je onda takav naš pristup - zaista naš, a koliko je i dalje određen i uslovljen pristupom naših roditelja? Još Jung je uočio da…

Ponekad se pitamo: Zašto bismo se trudili da učimo svoju decu empatiji i moralnosti kada se čini da ti principi ne doprinose njihovom uspehu? Postoji čak i mišljenje da su empatija i moralnost smetnje na putu ka uspehu. Empatija i…

Daleko od toga. Zapravo, blage do umerene doze frustracije su neophodne za izgradnju psihološke otpornosti i smanjuju rizik od poremećaja mentalnog zdravlja. Dete, čak ni da to želimo, ne možemo sačuvati od svake frustracije, jer ne kontrolišemo sve okolnosti niti…