Bilo da ste umetnik, dizajner, psihoterapeut, ili se bavite nekim drugim poslom koji zahteva kreativni proces, sigurno ste se barem jednom suočili sa osećajem frustrirajuće praznine koju zovemo kreativna blokada. Ta praznina može biti velika prepreka u našem daljem kreativnom radu.
Kao neko ko je godinama pisao, ali i hvatao trenutke objektivom, dobro znam kako izgleda kada inspiracija jednostavno nestane.
S vremenom sam shvatio da kreativna blokada nije znak da smo izgubili svoj talenat, već prilika da istražimo dublje slojeve svoje psihe.
Zašto nastaje kreativna blokada?
Često je to kombinacija različitih faktora, poput perfekcionizma koji nas parališe strahom od pogreške, prokrastinacije koja nas odvraća od posla, straha od neuspeha ali i od uspeha, nedostatka inspiracije, ili prestroge samokritike.
Kako prevazići tu blokadu?
Pre svega, važno je prihvatiti da je kreativna blokada normalan deo kreativnog procesa. Ne osuđujte sebe zbog toga. Zatim, istražite svoje osećanje. Šta tačno osećate kada ste blokirani? Strah, ljutnju, tugu? Identifikovanje svojih emocija može vam pomoći da bolje razumete uzroke blokade.
Promenite okruženje, eksperimetišite sa novim stvarima, budite strpljivi sa sobom i potražite podršku drugih kreativaca. Sve ovo može pomoći u prevazilaženju kreativne blokade.
Jedan od načina da prodremo dublje u uzroke naše blokade je tehnika slobodnog pisanja. Uzmite papir i olovku (ili otvorite prazan dokument na računaru) i pišite sve što vam padne na pamet, bez ikakve cenzure. Ne razmišljajte o gramatičkim greškama ili smislu rečenica. Samo pišite. Ova tehnika vam može pomoći da se oslobodite misli koje su zaglavljene u vašoj podsvesti i i da otkrijete nove perspektive.
Sada, kao edukant treće godine psihodinamskog koučinga, suočavam se s novim izazovom – kreiranjem svog vizuelnog identiteta za privatnu praksu. Siguran sam i da neki od vas, mogu da se poistovete s tim osećajem. Svima nama želim puno sreće u ovom uzbudljivom procesu.
Ponekad je potrebno vreme da se dođe do novih ideja. Budite strpljivi i uživajte u procesu.
Zapamtite, kreativnost je neprestano putovanje, a ne cilj koji se jednom dostigne.
Marko Vučetić, fotograf, psihodinamski kouč u edukaciji